高血压的预防和治疗食疗方
菊花
1.在9克菊花中加入200毫升开水。
2.盖上盖使其浸泡20分钟。
3.每天喝一杯菊花茶直到症状消失。
山楂
每天吃9--15克山楂。
洋葱
1.用一颗中等大小的洋葱榨汁。
2.每天喝洋葱汁，或用洋葱汁炒菜。
大蒜和醋
1.在一个瓶子里装10瓣大蒜和2杯醋。醋必须漫过大蒜大概2.5厘米。
2.在醋和蒜中加入100克白糖。
3.瓶子加盖密封放1星期。
4.每天早上空腹吃1--2瓣大蒜，喝2茶匙醋，坚持15天。
大蒜
大蒜生吃或炖煮成粥喝。
(文章来源：北京市第二医院)